脚踝所作24小时内消了一点肿

显示全部楼层 · 2013-5-3 10:21:11

脚踝所作24小时内消了一点肿
男 | 21岁
来自广东
2013-05-03 10:21:11
2人回复

健康咨询描述：
您好！在24小时内我的脚消了一点肿，然后继续怎样做？

曾经的治疗情况和效果：
昨晚扭伤后就用冷敷了，还喷了云南白药。
想得到怎样的帮助：接下来应该怎样做？

千问 · 2013-5-3 10:21:11

你好，踝关节外伤肿胀疼痛一定要拍片看看，即使没有骨折也建议石膏固定或弹力绷带保护4周，如果韧带损伤没有治疗，会引起踝关节不稳，是比较严重的后遗症。

千问 · 2013-5-3 10:21:11

病情分析：
你好，脚踝受伤一般是软组织损伤。脚踝，膝盖等关节部位受伤后一般都会有或轻或重的后遗症。
指导意见：
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“理通”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。要保持损伤部位的干燥暖和，在冬天可以适当佩戴保护装备，比如护踝。剧烈运动前一定要充分热身和拉伸，防止二次损伤，因为脚踝韧带每损伤一次，二次损伤的几率会曾大60%。