听说汗蒸可以帮助减肥？

显示全部楼层 · 2013-5-3 10:29:39

听说汗蒸可以帮助减肥？
女 | 29岁
来自重庆
2013-05-03 10:29:39
2人回复

健康咨询描述：
我是一个湿气很重的人，经常水肿；看起来很臃肿的样子，听说一个礼拜蒸两次汗蒸可以帮助排除湿气还能有助于减肥；以前也蒸过，觉得效果蛮好的；

曾经的治疗情况和效果：
腿肿，代谢不是很好；
想得到怎样的帮助：龙湖西苑律健俱乐部对面的锦绣广苑3楼的养生馆生意很好；不知效果如何？

千问 · 2013-5-3 10:29:39

病情分析：
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见：
还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

千问 · 2013-5-3 10:29:39

指导意见：
你好，这种情况可以适当汗蒸，可能是体虚的表现，建议平时适当多运动，增强机体免疫力，多吃蛋白含量高的食物，定期的可以去刮刮痧，或者拔拔罐子，可以有效去除体内的湿气。