我想去除脸上的斑和粉刺还要减肥不想吃药和

显示全部楼层 · 2013-5-3 11:30:31

我想去除脸上的斑和粉刺还要减肥不想吃药和
女 | 27岁
2013-05-03 11:30:31
3人回复

健康咨询描述：
我想去除脸上的斑和粉刺还要减肥不想吃药和化妆品只想吃食物怎样能快速呢

千问 · 2013-5-3 11:30:31

病情分析：
你的情况，考虑是内分泌失调引起引起的症状，及时的调理，可以改善症状的、
指导意见：
口服排毒养颜胶囊、清之颜胶囊之类的药物，对症治疗。多喝水，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，对症治疗。

千问 · 2013-5-3 11:30:31

合理的调节饮食结构，控制体重。尽量不要吃，过于油腻，含热量和含脂类过高的食物可以适当的增加一些体育锻炼，或者做一些有氧运动加速脂肪燃烧。养成规律的作息习惯。

千问 · 2013-5-3 11:30:31

病情分析：
你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。
指导意见：
这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。
以上是对“我想去除脸上的斑和粉刺还要减肥不想吃药和”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！