便秘一直不好，怎么治疗？

显示全部楼层 · 2013-5-3 16:41:50

便秘一直不好，怎么治疗？
女 | 28岁
2013-05-03 16:41:50
1人回复

健康咨询描述：
生了宝宝之后，一直有点儿便秘经常几天几天不上大厕，大便都干结，每次上厕所都好痛苦，平常都有注意饮食，吃的还算是比较清淡，不知道有没有什么有效的方法，可以治疗啊，小土方什么的，有没有的，谢谢了！

想得到怎样的帮助：想要治疗的好方法

千问 · 2013-5-3 16:41:50

你好，便秘是挺难受的，我以前也有的，真的是痛苦哦！建议你每天早上起床喝一杯开水，如果现在是便秘期，每天早上起床喝一杯蜂蜜水，通便，固定时间蹲下厕所养成习惯，平常多喝开水，多吃些水果，蔬菜希望对你有帮助！