肥胖一米五八体重一百四十多从小发胖

显示全部楼层 · 2013-5-6 07:51:21

肥胖一米五八体重一百四十多从小发胖
女 | 22岁
2013-05-06 07:51:21
2人回复

健康咨询描述：
小时候发育时就一直长肉，有节食减肥过后来又吃回去了，平时喜欢吃零食，问问专家我应该如何减肥

千问 · 2013-5-6 07:51:21

病情分析：
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，
指导意见：
副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

千问 · 2013-5-6 07:51:21

病情分析：
你好，发胖多和饮食运动还有个体有关，需要合理调整，不要盲目。
指导意见：
你好，有些人本身就属于不会很瘦的类型，只要在饮食上注意晚上7点后不要吃东西，少吃主食油腻的，少吃零食，适当的运动如慢跑等。是会减肥的。