颈椎病能用哑铃锻炼肌肉吗

显示全部楼层 · 2013-5-6 08:40:08

颈椎病能用哑铃锻炼肌肉吗
男 | 21岁
2013-05-06 08:40:08
3人回复

健康咨询描述：
颈椎病能用哑铃锻炼肌肉吗能不能做强度训练强度训练对颈椎病好不好

千问 · 2013-5-6 08:40:08

病情分析：
颈椎病治疗方法有很多，需要根据不同的情况针对性的选择，如果耐受力比较强，可以通过局部注射，
指导意见：
小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。

千问 · 2013-5-6 08:40:08

病情分析：
您好，这种运动是不能治疗颈椎病的，只能缓解症状，另外提醒你的是可以用牵引、理疗的方法来进行治疗。
指导意见：
建议你注意休息，不要长时间保持一个姿势，避免劳累。也可以用按摩针灸的方法来进行治疗。

千问 · 2013-5-6 08:40:08

病情分析：
颈椎病保健型运动不宜进行力量性运动，特别是爆发力性的运动，你这种用哑铃锻炼肌肉不宜作为颈椎病的保健运动。
指导意见：
颈椎病有很多运动方法都可起到保健的作用，特别是慢跑、快走、骑自行车、游泳、打羽毛球等都可以起到很好的效果。
以上是对“颈椎病能用哑铃锻炼肌肉吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！