恶梦不断，而且过于恐怖，那些事我几乎没有

显示全部楼层 · 2013-5-6 08:42:19

恶梦不断，而且过于恐怖，那些事我几乎没有
女 | 22岁
2013-05-06 08:42:19
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健康咨询描述：
你好，我现在每晚都会做恶梦到现在还有严重的趋向，而且梦的都是我完全没有发生过，没有想过的恐怖事情，请问为什么会这样？

千问 · 2013-5-6 08:42:19

引起做梦的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的，因此经常做梦的人可以尝试要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。注意调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。如果这种情况长期得不到改善，建议诊断一下，可以服用一下中药调理治疗。