每到月经来的当天就会痛经，而且不是一般的

显示全部楼层 · 2013-5-6 09:44:39

每到月经来的当天就会痛经，而且不是一般的
女 | 20岁
2013-05-06 09:44:39
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健康咨询描述：
每到月经来的当天就会痛经，而且不是一般的痛，是怎么回事啊，要怎么调节啊？

千问 · 2013-5-6 09:44:39

较为常见的缓解痛经方法有以下几种：1、补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解痛经。2、服用维生素：许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。3、禁酒：月经期间不要饮酒4、保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。5、服用止痛药：痛经严重时可选择服用止痛药。6、保持温暖：注意腹部保暖