求解到底是什么原因，都好多年了

显示全部楼层 · 2013-5-6 10:48:02

求解到底是什么原因，都好多年了
女 | 25岁
来自安徽
2013-05-06 10:48:02
3人回复

健康咨询描述：
我晚上不敢一个人睡觉，害怕有鬼，我今年26岁了，女，我晚上一闭上眼睛就是蛇啊，什么怪物的恐怖画面都是白天没见过的画面，这是怎么回事，都好多年了，有时甚至两个人睡在一起都感觉害怕，

曾经的治疗情况和效果：
以前从来没看过，也没治疗过
想得到怎样的帮助：就是想搞素我这是怎么回事，是不是中邪了

千问 · 2013-5-6 10:48:02

病情分析：
你好，根据你所叙述的相关情况，你的这种症状是很常见的，可能是因为精神的紧张导致的
指导意见：
建议可以自己进行调理的，养成好的生活习惯，平时多和身边的朋友进行交流，可以培养个兴趣

千问 · 2013-5-6 10:48:02

你好：那有没有具体想过，鬼，蛇，之类在自己心里是个什么概念，它对我们有什么意义或影响？了解这个，才知道自己怕的是什么。
比如鬼，通常我们都看故事知道，鬼通常是被别人伤害后变成鬼来报复的。那怕鬼，是因为我们心里都有些“愧疚”，有些错，但自己不想面对和承认这个，不承认不等于不存在。我错，就怕别人报复或惩罚，就是鬼的作法咯。
可其实，我们有错有愧疚都正常，我们那么做也是有原因的，错了，能补救的就补救，不能补救的就放下，承担结果。更多的，不是真的有错，而是我们的伪道德认为错，这才是化解恐惧的基础，就是改变对事情的解释和理解。
如果自己不能改变，建议做正式的心理咨询。

千问 · 2013-5-6 10:48:02

病情分析：
你好，睡不着是最痛苦的事了，白天不要想太多，睡上尽量让自己情绪平稳，不能大喜大悲，情绪不稳定直接影响睡眠。另外，要克服心里因素。
指导意见：
建议白天忙一点，让自己累点，有助于晚上倒头就睡，另外，睡前喝牛奶有助于帮忙睡眠，睡前用热水泡脚也非常有益。
以上是对“求解到底是什么原因，都好多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！