我现在19岁了，个子170，父母也不算高

显示全部楼层 · 2013-5-6 10:53:33

我现在19岁了，个子170，父母也不算高
男 | 19岁
2013-05-06 10:53:33
2人回复

健康咨询描述：
你现在19岁了，个子170，父母也不算高，我好像长高，问一下有什么方法么？

千问 · 2013-5-6 10:53:33

病情分析：
您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
指导意见：
例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

千问 · 2013-5-6 10:53:33

病情分析：
您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
指导意见：
例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。、、

2013-05-06 11:07

ask391951247c
追问
您好，我用去医院检查一下么。附件：点击查看大图

千问 · 2013-5-6 10:53:33

病情分析：
你好，身高和遗传有关，建议你先去医院做骨骺线方面的检查，如果骨骺线尚未完全闭合，还是可以长高的，平时注意多吃些高蛋白食物，注意补钙，多吃些排骨，每天保证喝一杯牛奶，有助于长高。
指导意见：
平时也要注意多做弹跳类运动，比如打篮球、做引体向上、跳绳等，对于长高有所帮助。当然如果你的骨骺线已经完全闭合的话，基本是不会长高的。