针灸减肥需要多久才有明显的效果

显示全部楼层 · 2013-5-6 10:56:05

针灸减肥需要多久才有明显的效果
女 | 33岁
来自上海
2013-05-06 10:56:05
4人回复

健康咨询描述：
您好！我想咨询一下，针灸减肥多少一个疗程？每次针灸时间需要多久？

曾经的治疗情况和效果：
节食减肥，反弹
想得到怎样的帮助：针灸减肥多久就有明显的效果。

千问 · 2013-5-6 10:56:05

病情分析：
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子
指导意见：
。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

千问 · 2013-5-6 10:56:05

病情分析：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，
指导意见：
多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

千问 · 2013-5-6 10:56:05

病情分析：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
指导意见：
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
以上是对“针灸减肥需要多久才有明显的效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-5-6 10:56:05

病情分析：
你好，建议你的话减肥还是以锻炼为主的控制高热量食物的摄入的。
指导意见：
针灸减肥的话一般一个月就会有一定的效果的。晚上六点后尽量不要进主食的。如果是腹部脂肪的话可以做俯卧撑的，晚饭半小时可以慢跑要坚持谢谢