胖了以后再也没瘦过，特别是腰上的肉特别多

显示全部楼层 · 2013-5-7 12:17:59

胖了以后再也没瘦过，特别是腰上的肉特别多
男 | 18岁
来自江苏
2013-05-07 12:17:59
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健康咨询描述：
胖了以后再也没瘦过，特别是腰上的肉特别多

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：胖了以后再也没瘦过，特别是腰上的肉特别多

千问 · 2013-5-7 12:17:59

病情分析：
您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。
指导意见：
最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的补充维生素。祝您健康