怎样补钙效果会更好？

显示全部楼层 · 2013-5-7 14:36:09

怎样补钙效果会更好？
女 | 46岁
来自江西
2013-05-07 14:36:09
2人回复

健康咨询描述：
我妈47岁，肩膀总是酸痛，活动肩膀的时候会咔咔响

曾经的治疗情况和效果：
吃了汤臣倍健的液体钙
想得到怎样的帮助：请问，是不是要搭配些别的效果会更好

千问 · 2013-5-7 14:36:09

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑风湿病。
指导意见：
你好，建议不要吃保健品。到医院风湿科系统检查，明确病因，对症治疗

千问 · 2013-5-7 14:36:09

病情分析：
您好！每一种营养素都要在均衡营养基础上才能有效吸收，补钙注意先保证均衡营养饮食，同时补充维生素D、维生素C促进钙的吸收。
指导意见：
1.先检查身体健康营养状况，如有问题再调理治疗。检测微量元素，如果还有其它微量元素缺乏问题，同时补充。
2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类及其制品、大豆及其制品、虾皮、海带等。多吃蔬果，补充维生素。