教你怎样推算预产期

显示全部楼层 · 2021-1-9 10:40:53

首先，妈妈们一定要知道：
　　预产期是从末次月经第一天的日期算起的，与实际怀孕时间不一致，实际怀孕时间是在末次月经后的排卵期。
　　预产期如何计算？
　　方法一：
　　预产期为末次月经的月数加9（或减3），日数加7。
　　例如：最后一次来月经是从2011年4月12日开始，预产期则在2012年1月19日。
　　足月妊娠大约280天（40周左右），一般在预产期的前两周或后两周内分娩均属正常。
　　待续。。。

千问 · 2021-1-9 10:40:53

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千问 · 2021-1-9 10:40:53

我听说过有些人预产期过好多天都没生的呢。

千问 · 2021-1-9 10:40:53

@喜欢吃坚果 2012-2-1 14:17:00
　　我听说过有些人预产期过好多天都没生的呢。
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　　很正常啊，在预产期前后两周左右生都比较常见的。当然，也有推迟不止两周出生的。

千问 · 2021-1-9 10:40:53

方法二、根据胎动日期计算：如果你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。
　　计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。

　　方法三、根据基础体温曲线计算：将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。。。

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千问 · 2021-1-9 10:40:53

方法四、根据B超检查进行预产期的推算：医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。。。

千问 · 2021-1-9 10:40:53

三、要不断增强皮肤弹性，在怀孕期间要摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有益的食物，像猪蹄等，同时多吃一些含纤维高的蔬菜水果，每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法。