刮痧减肥可以不节食吗？

显示全部楼层 · 2013-5-8 14:22:42

刮痧减肥可以不节食吗？
女 | 21岁
来自山东
2013-05-08 14:22:42
2人回复

健康咨询描述：
微胖，下半身偏胖，但是并不像减的太多，一般就好

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：我想问一下，可不可以不节食，只刮痧，这样有效吗？

千问 · 2013-5-8 14:22:42

病情分析：
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。
指导意见：
不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

千问 · 2013-5-8 14:22:42

病情分析：
你好，肥胖多是由于不健康的饮食习惯和缺乏运动的原因
指导意见：
减肥不是一日之功的，也不要想着靠其他什么东西，这个主要在于自己锻炼，要坚持锻炼，注意饮食，少吃油腻的食物