我怀孕都快七个月了，睡眠都很差一直是半夜

显示全部楼层 · 2013-5-8 19:03:39

我怀孕都快七个月了，睡眠都很差一直是半夜
男 | 17个月
来自江苏
2013-05-08 19:03:39
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健康咨询描述：
了，睡眠都很差一直是半夜睡醒以后，就要半天才能入睡，睡眠状况从我怀孕后就一直是这样。

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：我怀孕都快七个月了，睡眠都很差一直是半夜睡醒以后，就要半天才能入睡，睡眠状况从我怀孕后就一直是这样。

千问 · 2013-5-8 19:03:39

病情分析：
根据你的这种情况，是失眠。主要表现为无法入睡等导致睡眠不足。很多因素可以导致失眠。
指导意见：
平时保持乐观、知足常乐的良好心态。保持正常睡-醒节律。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼。治疗失眠首先考虑养成休息的好习惯。另外可以使用安定治疗。