太肥想减肥

显示全部楼层 · 2013-5-10 13:57:32

太肥想减肥
女 | 8岁
2013-05-10 13:57:32
3人回复

健康咨询描述：
我是生了小孩胖起来的，减肥药试过了没用，喝苦瓜汁能减肥吗？

千问 · 2013-5-10 13:57:32

你好，虽然理论上苦瓜是可以减肥的，但是由于体内的脂肪堆积还是因为有过剩的热量才转化为脂肪的，饮食控制以及加强运动并坚持长期才是根本。

千问 · 2013-5-10 13:57:32

病情分析：
1,蜂蜜减肥法：蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低`,所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，一个星期，
指导意见：
第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常饮食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常饮食.通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。

千问 · 2013-5-10 13:57:32

病情分析：
你好！你的病史已阅，女，生完小孩后胖起来了，现想要减肥。
指导意见：
你好！根据你目前提供的病情资料，女，生完小孩后胖起来了，现想要减肥。一般而言，要想减肥建议最好采用适当控制饮食加强运动锻炼疗法相结合，多喝水，多吃果蔬类食物，养成良好的饮食及作息习惯，并且要长时间坚持，还可以适当进行中医保健疗法，如拔罐、针灸等，还可以适当用点减肥茶，其中苦瓜汁也是有一定疗效的。
以上是对“太肥想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！