晚上很难入睡，早上精神差

显示全部楼层 · 2013-5-10 16:22:15

晚上很难入睡，早上精神差
女 | 19个月
来自广东
2013-05-10 16:22:15
3人回复

健康咨询描述：
来，晚上很难入睡，翻来覆去的，凌晨3、4点才能入睡。就算睡前没想事情，或者很累也是很难入睡。早上有时睡到下午一两点还不想起来，而且头很痛。加上最近体检检查到甲状腺偏大，这跟失眠有关吗？这是怎么回事？很困扰！

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：请问我是什么回事？需要服药吗？我也是学医的，是脑部缺氧吗？医生可以讲得深入点，谢谢！

千问 · 2013-5-10 16:22:15

你好！甲亢是由多种原因引起的甲状腺功能亢进。和血液循环中，甲状腺激素增高导致。你经常失眠很可能就是甲状腺很高引起的症状。建议先治疗好甲状腺

千问 · 2013-5-10 16:22:15

睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。白天要多运动，也可以经常拍打头部，半小时左右，力度以自己能够承受为宜。

千问 · 2013-5-10 16:22:15

失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。,因此建议宁神解郁系列药物配合SK-G脑病治疗仪相结合可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。祝愿你早日康复！
以上是对“晚上很难入睡，早上精神差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2013-05-10 16:40

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