我现在肚子有肉，腰有肉，，现在体重接近120喝茶能减吗

显示全部楼层 · 2013-5-11 20:29:19

我现在肚子有肉，腰有肉，，现在体重接近120喝茶能减吗
女 | 17岁
2013-05-11 20:29:19
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健康咨询描述：
我现在肚子有肉，腰有肉，，现在体重接近120喝茶能减吗？

千问 · 2013-5-11 20:29:19

病情分析：
这种情况建议运动减肥。
指导意见：
建议喝点绿茶，坚持体育锻炼，如仰卧起坐，效果是不错的。

千问 · 2013-5-11 20:29:19

病情分析：
你体重超标，需要注意饮食调整和加强运动，预防肥胖。
指导意见：
减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的，以免为了减肥失了健康得不偿失。多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。控制主食和限制甜食，多餐少量。多爬山、游泳、作体操等。