冬天怎样减肥

显示全部楼层 · 2013-5-13 09:49:56

冬天怎样减肥
女 | 26岁
2013-05-13 09:49:56
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健康咨询描述：
一到了感觉整个人就特别的懒，什么都不想做了，而且食欲也明显比其他季节要好很多，就这样过了几个月，身上长出了很多赘肉，特别是肚子这一圈，都有些游泳圈的感觉了，试了节食减肥，可是太饿了觉得对身体不好。

想得到怎样的帮助：冬天有什么有效又快速的减肥方式?

千问 · 2013-5-13 09:49:56

你好，冬天一般都比较懒于运动，出汗又少就比较容易发胖，想在冬天减肥控制体重就要管住自己的嘴，少吃零食，特别是薯片还有油炸类食物特别容易发胖的，还可以在饭后多散散步，帮助消化。