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想快速减肥不知道吃什么减肥药好.都说少吃
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2013-5-13 15:40:31
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想快速减肥不知道吃什么减肥药好.都说少吃
女 | 22岁
2013-05-13 15:40:31
1人回复
健康咨询描述:
爬楼梯算运动减肥嘛?可以告诉我什么减肥药最好嘛,突然停止运动不是还会长胖的嘛?
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千问
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2013-5-13 15:40:31
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病情分析:
你好,爬楼梯算运动减肥的,其实有氧健身运动是最好的减肥运动,如骑车、步行、上楼梯、跑步、游泳等运动。有氧运动超过20分钟,血液中的血糖基本消耗后,身体就要调动糖原和脂肪作为热源提供能量,因此每次进行20分钟以上的有氧运动训练对减肥是最有效的。
指导意见:中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的减肥瘦身方法,建议你采用传统中药美体康片:何首乌、泽泻、山楂、太子参、灵芝、珍珠粉、芦荟与三维脐疗方法内外结合瘦身,这些传统中药具有健脾益肾,疏肝利胆,清肠导滞的功能,能明显促进体内脂肪转运、分解、排泄,使脂肪合成降至正常,从而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝脏瘀积的脂肪,中药安全无副作用,最关键是瘦脂肪为主,并非减水分,能够达到减肥瘦身美体不反弹之目的。
2013-05-19 00:01
ask3941703976
追问
哇,中药有那么多噢,每天都爬楼,那如果突然不爬了,会又长胖么附件:点击查看大图
2013-05-19 09:03医生回答:
每天都爬楼,那如果突然不爬了,可以多做有氧运动:如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,防止反弹长胖
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