鼻子不通，脸热

显示全部楼层 · 2013-5-13 15:39:42

鼻子不通，脸热
男 | 20岁
2013-05-13 15:39:42
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健康咨询描述：
鼻子不通，脸热，治疗过，但一俩天又鼻子不通，脸热了。一个月了，

千问 · 2013-5-13 15:39:42

鼻炎生活饮食注意事项1、要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力。2、日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。3、用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环。4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。5、要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。指导意见：一、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。三、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。