我身体蛮瘦但是脸上的肉有点多，还很松弛，

显示全部楼层 · 2013-5-13 23:28:39

我身体蛮瘦但是脸上的肉有点多，还很松弛，
男 | 20岁
2013-05-13 23:28:39
4人回复

健康咨询描述：
我身体蛮瘦但是脸上的肉有点多，还很松弛，怎么瘦脸呢？

千问 · 2013-5-13 23:28:39

病情分析：
常识：胖脸的四大因素
1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
指导意见：
让您的面部减肥方法一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

千问 · 2013-5-13 23:28:39

你好，主要是锻炼脸部肌肉。建议你可以经常做做脸部护理，多做提拉的手法，会有效果。也可以在网上收索，最好的方法是长期坚持做面部操。必要时做面部整形手术，术后注意护理。

千问 · 2013-5-13 23:28:39

病情分析：
您好，以上情况可能有遗传因素。
指导意见：
针对这种情况建议您可以经常做做脸部护理，多做做提拉的手法，会有效果的。
以上是对“我身体蛮瘦但是脸上的肉有点多，还很松弛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-5-13 23:28:39

病情分析：
你好，主要是锻炼脸部肌肉。
指导意见：
1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
4、同时也可以采取按摩的方式，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤。
5、平时可以多咀嚼一些口香糖，有注意瘦脸。