腰肌劳损吃什么好的快？

显示全部楼层 · 2013-4-22 10:54:13

腰肌劳损吃什么好的快？
男 | 28岁
来自北京
2013-04-22 10:54:13
2人回复

健康咨询描述：
腰肌劳损也是老毛病了，但总是反反复复，时轻时重

曾经的治疗情况和效果：
吃药
想得到怎样的帮助：腰肌劳损一般吃什么比较好

千问 · 2013-4-22 10:54:13

根据你的情况要做，首先要注意休息，避免劳累，外伤受凉，睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰，腰围固定，休息的时候拿下来，腰背肌功能锻炼，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，如果不能减轻，需要完善腰椎椎间盘ct或者核磁共振检查，看一看有没有椎间盘突出症。

千问 · 2013-4-22 10:54:13

吃药只是起一个辅助作用，建议每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷，也可用麸皮1.5公斤，在铁锅内炒糊后，再加食醋0.25公斤速搅拌均匀后，装入自制布袋内，然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。有条件的家庭可自购远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗。此法能促进腰部血液循环，还能祛风湿、活血通络，对治疗腰肌劳损患者效果良好。做一个微创治疗会比较好，激光针刀是介于手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗腰肌劳损的方法，该技术有效地避免了对身体造成创伤；不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低；能从根本上解除因为腰部软组织粘连等产生的疼痛顽症。