有经验的来

显示全部楼层 · 2013-4-27 20:23:17

有经验的来
女 | 17岁
2013-04-27 20:23:17
4人回复

健康咨询描述：
在有胃炎的基础上节食减肥，不做运动（学校条件不允许），本来就胃炎，节食减肥怎么减肥？肚子大小腿胳膊上都是肉怎么减肥？

千问 · 2013-4-27 20:23:17

如果你本身有胃炎，千万不能节食。主食的量可以稍微少一些，大约在一两半左右。多吃蔬菜，多喝温水，适当的进行体育锻炼。例如原地蹦一蹦。

千问 · 2013-4-27 20:23:17

病情分析：
你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......
指导意见：
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳.......

千问 · 2013-4-27 20:23:17

病情分析：
您好，您有胃炎的话应该消化功能不怎么好，所以应该是虚胖。
指导意见：
您学校条件不允许晚上睡觉前可以做仰卧起坐的吧？多做仰卧起坐可以减掉肚子上的赘肉，尤其是月经前后一个星期减肥是最佳时期。您可以试着拍打腿上胳膊上的经络。有助于减掉赘肉。
以上是对“有经验的来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2013-04-28 11:40

ask389264037a
追问
你好，我晚上十点二十下课仰卧起坐做完了会睡不着附件：点击查看大图

2013-04-28 20:24医生回答：
那建议您做收腹。随时随地的做。想起来就做，很管用。

千问 · 2013-4-27 20:23:17

根据你的描述，如果你已经有胃炎的话，再使用节食减肥的方法，这样是很不正确的。这样会对你的身体造成伤害的，建议你应该多运动，控制饮食就可以了。