请问荷叶泡水喝能减肥吗？有没有什么副作什

显示全部楼层 · 2013-4-28 15:33:35

请问荷叶泡水喝能减肥吗？有没有什么副作什
女 | 20岁
2013-04-28 15:33:35
2人回复

健康咨询描述：
二的时候去看我就没睡啊我都有时间长.什么时候了？

千问 · 2013-4-28 15:33:35

你好，根据您的情况考虑，这是可以起到一定的作用的，建议您平时最好是加强锻炼身体，多做些有氧运动，这样有助于有效消耗脂肪，健康减肥，不要吃油腻高脂肪食物，多吃水果蔬菜。

千问 · 2013-4-28 15:33:35

病情分析：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，
指导意见：
还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!