史上最NB也最有效的减肥方法

显示全部楼层 · 2021-1-9 10:57:33

晒个21天减肥法，如果你有信心坚持下来，21天后能减少体重15斤左右。但是，但是，老天爷，我只坚持了两天，已经两眼冒星，宣告计划“破产”了。
　　
　　给想减肥的PL看看吧
　　
　　全程21天减肥，分为三个阶段
　　
　　　　1.前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段）
　　
　　　　2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）
　　
　　　　3.后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物）
　　
　　　　
　　这个方法看来是不行了，头痛ing……夏天马上就到了，拜请各位JM支支招。
　　听说香港的“唐安麒”给很多明星做过瘦身，又能减肥又丰胸，是不是真的啊？？？我也去广州天河北那个分店咨询了，感觉还可以，服务特别好，也不是很贵。但是听他们说的天花乱坠的，不知道是不是真的能一个月就可以减10kg那么多。有没有JM去那里做过呀？XM感激不尽

千问 · 2021-1-9 10:57:33

LZ，这么NB的方法，我可不想赶清明节呀

千问 · 2021-1-9 10:57:33

这样子的减肥，还给人活不？

千问 · 2021-1-9 10:57:33

香港八字天机预测各年运程只需18元(淘宝网) http://8gtg.taobao.com

千问 · 2021-1-9 10:57:33

这方法我试过，只不过第一阶段有点不一样，第一阶段早上可以吃鸡蛋，中午吃菜，晚上不吃
　　剩下两个阶段差不多，主要是就是不吃主食
　　一个月差不多减了20斤，但是要保持，一旦这么干了，以后就尽量不能吃主食了，一旦开始放开了吃主食，就会反弹，而且很厉害

千问 · 2021-1-9 10:57:33

ls,今天你是来忽悠人的吧
　　第一阶段那哪是人干的事

千问 · 2021-1-9 10:57:33

千问 · 2021-1-9 10:57:33

你在开玩笑吧！
　　

千问 · 2021-1-9 10:57:33

健康才是最重要

千问 · 2021-1-9 10:57:33

这方法是饿出来的而不是减肥