病情分析：
多数妇女在月经期无明显症状,一般妇女可有乳房发胀,头痛失眠,心慌,下腹胀痛和心情不安等.这种情况一般不影响正常工作和生活,也不需要治疗.有的人月经前可能会小腹涨痛,人会很疲劳,情绪容易出现波动,容易爆燥.如果是成年人可能还会出现性欲增强等表现.经期前应该注意：1,经期前有些人会出现下腹部或下肢浮肿的现象,这时可以多吃红豆薏仁汤,因为红豆富含铁质又有利尿的功能,薏仁则有利湿的的作用,若是嫌自己弄太麻烦买现成的也可以或是干脆吃八宝粥也不错.2,若是容易有下腹部肿胀者最好限制盐分的摄取.3,有些女性在经期前会有食欲大增的问题,通常这是荷尔蒙的作用所引起的,不用过度克制,吃些维他命E可以稍作改善.
指导意见：
4,可以补充维生素B群,尤其是维生素B6,镁,锌对于经期前与经期的不适有缓解的作用.5,另外月经前期最好不要减肥,因为刻意压抑食欲,容易造成情绪的低潮,焦虑等情.
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