胃不好吃什么养胃八款食谱保胃健康

显示全部楼层 · 2021-1-9 11:02:01

　　胃不好吃什么养胃?想必大家都知道，胃不好的人不能吃过热或过冰冷的食物，不能吃太辣或是过于刺激的食物，不能难以消化的食物，不能吃油腻的食物。不能抽烟、喝酒。那么胃不好的人吃什么养胃，您知道吗?下面就给大家介绍几款食谱，呵护肠胃健康，一起来看看吧。

　　玉竹焖鸭
　　原料：玉竹50克，沙参50克，老鸭1只，生姜、大葱、味精、食盐等调味品各适量。
　　做法：将老鸭宰杀后，除去毛和内脏，洗净，放砂锅内。将沙参，玉竹放入，加清水适量。先以武火煮沸，再用文火焖煮1小时以上，至鸭肉扒烂为止。去药渣，放入调味品，再烧汤。温服，吃肉喝汤及佐餐食物。
　　小米苹果粥
　　原料：小米100克，水，苹果一个。
　　做法：所有材料准备好。小米冲洗2遍。苹果去皮去核后切小丁。高压锅中先放入水，再放入小米。然后放入苹果丁。加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟。

　　银耳南瓜粥
　　原料：干银耳1朵、南瓜100g、糯米100g、冰糖20g、葡萄干20g。
　　做法：把银耳用温水泡泡洗净，撕小朵，葡萄干用水泡泡洗净。把南瓜去皮去瓤，切小块。糯米用水洗净，放煲里，加水大火烧开，转小火煮20分钟左右，加南瓜，加葡萄干，加银耳，加冰糖，煮几分钟即可。
　　莲藕山楂糕
　　原料：鲜莲藕500克，山楂糕150克，桂花酱25克，白糖适量。
　　做法：将鲜莲藕去皮，放入水中煮熟，捞出晾凉。山楂糕用刀压成泥，加桂花酱、白糖拌匀，灌入莲藕孔内切片，装盘即成。
本文转自中华养生网http://www.cnys.com/shipu/29151.html

千问 · 2021-1-9 11:02:01

太酷了:)太有创意了:)

千问 · 2021-1-9 11:02:01

世界上唯一可不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想。没有哪件事，不动手就可以实现。世界虽然残酷，但重庆江北配眼镜chnsunny.net重庆配眼镜只要你愿意走，总会有路；看不到美好，是因为你没有坚持走下去。前进不必遗憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历！

千问 · 2021-1-9 11:02:01

这个世界很小，我们就这样遇见。人生总是多磨难，世事无常鸟择。逃避只是短暂瞬间，命运不会从此改写；缘分需要珍惜，强求不是好手段；放重庆江北配眼镜chnsunny.net重庆配眼镜弃有时也是必然，愿你人生辉煌呈现。

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