我现在一米五希望有好方法长高

显示全部楼层 · 2013-5-9 22:09:26

我现在一米五希望有好方法长高
女 | 19岁
2013-05-09 22:09:26
3人回复

健康咨询描述：
想得到好的建议，看网上那些增高的钙片都想买

千问 · 2013-5-9 22:09:26

病情分析：
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
指导意见：
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的

千问 · 2013-5-9 22:09:26

病情分析：
您好，考虑缺钙的问题,补钙可以吃些钙片，同时要多晒太阳才能促进钙吸收。
指导意见：
平时要适当运动，多吃牛奶、木耳等食物，这些食物中钙含量较高，可以多食用一些。

千问 · 2013-5-9 22:09:26

病情分析：
您好，考虑到您的情况，可以先到医院做一个骨骺线方面的检查，看骨骺线有没有闭合。
指导意见：
建议：如果骨骺线还没有闭合，一般想要继续多长高的话建议可以多喝牛奶，多运动，尤其是户外运动，像打篮球，踢足球等。同时保证足够的睡眠也是非常重要的，心态阳光也有助于生长
以上是对“我现在一米五希望有好方法长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！