虚胖想减肥从小就是虚胖，容易出汗，尝试过

显示全部楼层 · 2013-5-16 14:51:05

虚胖想减肥从小就是虚胖，容易出汗，尝试过
女 | 24岁
2013-05-16 14:51:05
1人回复

健康咨询描述：
也咨询过说我不排毒，容易便秘。有什么快的减肥方法

千问 · 2013-5-16 14:51:05

病情分析：
你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，
指导意见：
可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。