自我感觉太胖了

显示全部楼层 · 2013-5-17 15:12:04

自我感觉太胖了
男 | 25岁
2013-05-17 15:12:04
2人回复

健康咨询描述：
25，男，162，75公斤，是否该减肥脂肪肝呢？

千问 · 2013-5-17 15:12:04

病情分析：
你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，
指导意见：
可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

2013-05-17 15:48

ask3953391256
追问
体检的时候，医生建议我不要再胖了，不然有得脂肪肝的可能，那平常饮食方面，应注意点什么啊？比如什么不可以吃？附件：点击查看大图

千问 · 2013-5-17 15:12:04

病情分析：
你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的。
指导意见：
针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。