坐禅求的是禅境，但禅境不能求，

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0 | 2021-1-9 11:09:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

坐禅求的是禅境，但禅境不能求，不能去思索禅境，静静地坐下来，浑身放松。有人说坐下来什么也不想，有人说专门想一个东西或者地点，有人说专门想一个什么都没有的地方，连念头也没有。普通人这些似乎很难做到。首先，我们应该搞清楚什么是我们的思维心？当我们知道我们在想什么的时候，那是思维心想的东西，不是思维心。也就是说，能想所想，平常我们是分不开的，甚至是颠倒的。把所想当成了能想。同样的道理，那个能想的，和能听的，能嗅的、能尝的、能感受的冷热痛痒的，都是一个东西，坐下来静静地感受这个东西，把注意力就放在这个东西上（这个东西姑且叫个东西，其实，什么也不是），听到什么，嗅到什么，感觉到什么，都不去关注，只是听到、嗅到、感觉到而已，注意力立即收回到这个东西上。一直这样做下去。这时候叫做根尘脱落，是根和尘脱开。继续下去，就会进入没有感觉感知，一切都没有的状态，连一个念头也没有，这样的一瞬间，就是根和尘都脱离、五蕴皆空。这个境界就是自在的基础，具备了这个境界，在生活里不断地打磨自己的心，真正的自在就会慢慢地到来了。这个境界的获得，是以发菩提心和持戒为基础的，不发菩提心不持戒，也可以得到这个境界，但是不可以得大自在。

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