吃左旋肉碱不拉肚子那能减肥吗

显示全部楼层 · 2013-5-18 11:36:23

吃左旋肉碱不拉肚子那能减肥吗
女 | 25岁
来自安徽
2013-05-18 11:36:23
8人回复

健康咨询描述：
我吃了4天了没如何反应，请问这样管用吗、

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：想知道不拉肚子可以减肥吗

千问 · 2013-5-18 11:36:23

病情分析：
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
指导意见：
建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！

千问 · 2013-5-18 11:36:23

病情分析：
你好，减肥最好的方法其实是运动减肥的，药物减肥大部分都是会反弹的。
指导意见：
建议你一定要控制热量与脂肪的摄入，饮食要清淡，并且常吃蔬果.平衡膳食，建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功

千问 · 2013-5-18 11:36:23

病情分析：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
指导意见：
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
以上是对“吃左旋肉碱不拉肚子那能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-5-18 11:36:23

病情分析：
你好，运动是最好的减肥方法，
指导意见：
不吃饭的方法是不正确的，会导致消化系统疾病，这种情况建议正常饮食，另外，每天坚持一个小时以上的运动，祝您健康

千问 · 2013-5-18 11:36:23

病情分析：
您好是不能的咱们减肥最主要的是弄清楚自己的体质，脂肪细胞含量，大小，
指导意见：
排列情况这样才能知道最佳的治疗方式，盲目的减肥容易反弹，时间长了也就顽固了，造成更难减下去

千问 · 2013-5-18 11:36:23

病情分析：
你好，是可以起到减肥的作用的。
指导意见：
减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

千问 · 2013-5-18 11:36:23

病情分析：
你好，一般不建议服用减肥药进行减肥，对身体有一定的影响，一般不拉肚也是可以减肥的，你不必过于担心。
指导意见：
如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以不吃或少吃，严禁摄取高脂肪高热量的食物。
以上是对“吃左旋肉碱不拉肚子那能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-5-18 11:36:23

病情分析：
你好，减肥始终是需要少吃多锻炼的
指导意见：
1.减肥是女性永恒的话题，但是目前唯一安全有效的方法始终是少吃、多锻炼
2.需要持之以恒