几天不大便了，这几天吃的太油腻，运动少，

显示全部楼层 · 2013-5-19 18:51:37

几天不大便了，这几天吃的太油腻，运动少，
女 | 37岁
来自江苏
2013-05-19 18:51:37
1人回复

健康咨询描述：
几天不大便了，这几天吃的太油腻，运动少，现在腹部有点痛，有什么好办法把大便排下来，谢谢.

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：几天不大便了，这几天吃的太油腻，运动少，现在腹部有点痛，有什么好办法把大便排下来，谢谢.

千问 · 2013-5-19 18:51:37

病情分析：
根据你的描述，是有些便秘，这是消化系统的常见症状之一，表现为大便次数减少等
指导意见：
早上可以喝些麦片粥。应该吃粗粮和杂粮，多喝水有利于病情缓解。养成良好的排便习惯，注意锻炼身体，多吃新鲜水果