我靠一个月不吃晚餐瘦了10斤，如果不继

显示全部楼层 · 2016-8-22 21:56:00

我靠一个月不吃晚餐瘦了10斤，如果不继

发病时间：不清楚
我靠一个月不吃晚餐瘦了10斤，如果不继

补充说明：我靠一个月不吃晚餐瘦了10斤，如果不继

补充提问：我还有坚持慢跑和跳绳。

千问 · 2016-8-22 21:56:00

张旭
副主任医师
于都县人民医院
擅长：普内科、消化系统疾病如胃、十二指肠溃疡、食道炎、粘膜下肌瘤、肝硬化、消化道出血，炎症性肠病等。
提问
你好！从以上减肥过程是成功的，但是仍需要坚持饮食控制，和继续坚持锻炼，但是无需不吃晚饭
2016-08-22 21:56
投诉

千问 · 2016-8-22 21:56:00

李献红
主治医师
陆军第八十三集团军医院
擅长：婚姻心理咨询、青少年成长心理咨询。比较擅长使用森田疗法，箱庭疗法，和行为主义疗法。从事心理工作五年。
提问
如果你有食堂运动的话，可能不会反弹，但是你还是要保持这个良好的习惯，晚上如果吃太多肉，很可能会反弹
2016-08-22 22:23
投诉

千问 · 2016-8-22 21:56:00

张亚兰
医师
湖南省儿童医院
三甲

提问
你好！你不吃晚餐瘦了下来，但是这样对胃不好，易得胃炎，建议少吃，每天坚持锻炼是可以的，如现在不坚持可能会反弹
2016-08-22 22:04
投诉

千问 · 2016-8-22 21:56:00

杨蕾
医师
保定清苑区中医院
三甲
擅长：擅长对儿科疾病的研究，尤其是对呼吸系统和消化系统有很深的体会，除此之外对抽动症，过敏性疾病，以及哮喘的治疗更有独到的见解。
提问
你好，有可能反弹的，建议要想吃晚餐先少量的吃，但是要坚持锻炼身体，这样可能不会反弹
2016-08-22 22:01
投诉

千问 · 2016-8-22 21:56:00

赵顺理
副主任医师
莱西市日庄中心卫生院
擅长：主要从事心血管，消化系统，呼吸系统等疾病的诊治，擅长高血压，冠心病，心绞痛等心血管疾病，胃炎，十二指肠溃疡，急慢性肠炎等疾病。
提问
如果你恢复饮食，我认为其中可能会立马反弹，减肥不是靠节制饮食来实现的，要合理饮食结构，并增强体育锻炼，运动的时间，每天不能小于1.5小时。
2016-08-22 21:57
投诉

千问 · 2016-8-22 21:56:00

张馥瑜
医师
吉首市矮寨中心卫生院
擅长：擅长对儿科及妇产科常见病及多发病，部分疑难杂症的诊断与治疗。
提问
你好，你还年轻减肥不吃晚饭是对身体是不好的，你可以少吃点，但不能不吃晚饭，坚持锻炼，应该是不会反弹的。
2016-08-22 21:56
投诉

千问 · 2016-8-22 21:56:00

陈桂珍
副主任医师
上海仁济医疗集团附属杭州京都医院
擅长：从事临床工作近30年，擅长耳鼻咽喉科及妇产科儿科疾病的诊治。
提问
你好，首先建议你适当的运动肯定是可以的，但是建议你晚上适当的吃点，不要太多，避免对身体造成损害
2016-08-22 21:55
投诉

千问 · 2016-8-22 21:56:00

陶丽萍
主治医师
邢台市第一医院
擅长：小儿常见病，如消化不良，腹泻，佝偻病，营养不良，小儿气管炎肺炎，蛔虫感染，手足口病、湿疹、鹅口疮，贫血、低血糖、流鼻血等。疫苗接种。
提问
这种减肥方式对身体是有害的，三餐还是要规律，晚餐可以少吃，但是如果长时间不吃，容易引起胃炎等疾病，还是要科学减肥，吃饭八分饱，加上多运动
2016-08-22 21:55
投诉