我的心里压力好大，好痛苦。

显示全部楼层 · 2013-5-20 20:08:44

我的心里压力好大，好痛苦。
男 | 106岁
来自福建
2013-05-20 20:08:44
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健康咨询描述：
我心里压力好大。我做事都要做得比别人好，一旦失败，我会自责，忧郁，烦恼，。我总是不断自我反省，不断自我提醒，不断树立目标，不断调节自己，可是只有在短时间内可以恢复，但是过后我又陷入了痛苦之中。。

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗
想得到怎样的帮助：心情变好，减少压力

千问 · 2013-5-20 20:08:44

病情分析：
你好，你这种情况主要还是自己给自己压力大造成的
指导意见：
建议你还是多注意休息，根据自己的实力制定适合自己的目标，通过运动聊天等及时宣泄不良情绪