长期补充维生素C伤身体吗

显示全部楼层 · 2013-5-22 08:51:22

长期补充维生素C伤身体吗
男 | 27岁
来自广东
2013-05-22 08:51:22
6人回复

健康咨询描述：
你好!长期(一年多)补充维生素C(汤臣倍健)每天一片(含量70毫克)提高抵抗力.是否伤身材体?谢!
现偶尔发现尿白色.感觉晚上尿多些.比较担忧.听说维C过量会伤害肾小管.是否损害了肾小管?感谢!

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：想知道是否损伤身体.怎么办?

千问 · 2013-5-22 08:51:22

病情分析：
你好，像这种情况，一般不要长期吃大量的维生素。
指导意见：
一般长期大量的吃维生素，有可能会引起药物过量，引起不良反应。

千问 · 2013-5-22 08:51:22

你好，根据你的描述，不建议长期吃维生素C，维生素C过量是有危害的。如很多新鲜蔬菜和水果都富含维生素C，如果大量吃了蔬菜和水果的时候就没必要另外补维生素c了。

千问 · 2013-5-22 08:51:22

病情分析：
您好,很荣幸为您解答.是的.维生素过量最先受损的是肝肾功能.
指导意见：
现在我个人建议您去做肝肾功能检查,而且血尿常规检查也是必须的.还有维生素最好还是在平时的饮食上补充.比如多吃橘子,猕猴桃等.希望我的解答对您有所帮助,如果您还有什么其他不理解的地方,您可以继续追问,我尽量第一时间帮助您.祝您身体健康.
以上是对“长期补充维生素C伤身体吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2013-05-22 10:00

ask3949590712
追问
医生,您好!肝肾功能检查是正常的.尿常规检查:比重1.015,PH值7.0.其它正常.偶尔尿白色.有沉淀.不知是什么东西.晚上尿多些.怎么办?附件：点击查看大图

2013-05-22 22:16医生回答：
夜尿次数在两次以上的时候需要考虑是尿频.尿多说明您喝水喝的多.其他的没什么很大的问题.

千问 · 2013-5-22 08:51:22

病情分析：
尿无色或淡黄色是正常的，晚上尿多，可能是肾虚。
指导意见：
很多新鲜的蔬菜、水果都含有丰富的维生素C，只要正常膳食，人体不需要另外补充维生素C。与其吃这些药片、保健品，不如多吃蔬菜、水果。

2013-05-22 10:05

ask3949590712
追问
医生,您好!感谢!以后再也不敢乱吃了.肾虚怎么办呢?怎么调理?请帮忙指点.感谢!附件：点击查看大图

2013-05-22 10:07医生回答：
是否肾虚，除了尿的变化外，还需有其他症状支持，如无其他症状，不需考虑使用药物。

2013-05-23 10:17

ask3949590712
追问
医生.您好!怎么自检是否肾虚了呢?平时怎么调理?感谢!附件：点击查看大图

千问 · 2013-5-22 08:51:22

病情分析：
你好，长期使用维生素c可能会导致泌尿系结石、药物撤退性坏血病等疾病的发生，所以需要注意避免长期使用。
指导意见：
这种情况可以到医院检查个尿常规看看，若是尿常规正常的话，就说明应该还没有肾脏的损伤，平时最好通过食物来补充维生素、微量元素等，同时多进行适当的锻炼，这样既可起到通过身体免疫力的作用。

2013-05-22 10:04

ask3949590712
追问
医生.您好!感谢提醒.尿常规检查:比重1.015,PH值7.0,其它正常.是否有影响身体了呢?感谢!附件：点击查看大图

千问 · 2013-5-22 08:51:22

病情分析：
首先维生素C不是药
其次，维生素C是水溶性的，身体不储存，只能天天补充
最后，维C人体必须，且能增强免疫力、减少心脏病和中风、加速伤口愈合、缓解气喘、预防感冒、延缓衰老的奇效。长期吃是必须的。
当然，补充维生素最好是从食物中补充：
含维生素C的新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等
指导意见：
首先维生素C不是药
其次，维生素C是水溶性的，身体不储存，只能天天补充
最后，维C人体必须，且能增强免疫力、减少心脏病和中风、加速伤口愈合、缓解气喘、预防感冒、延缓衰老的奇效。长期吃是必须的。
当然，补充维生素最好是从食物中补充：
含维生素C的新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等