蹲下膝盖会发出响声怎么回事

显示全部楼层 · 2013-5-22 13:09:16

蹲下膝盖会发出响声怎么回事
女 | 21岁
2013-05-22 13:09:16
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健康咨询描述：
从小体质弱，蹲下膝盖响并且觉得腿无力，酸，这样已经好多年了，怎么回事，怎样才能康复？

千问 · 2013-5-22 13:09:16

像您的这种情况建议到医院做个检查，平时在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，寒冷的天气要注意保暖。