身体超瘦，长不胖，怎么办？

显示全部楼层 · 2013-5-22 17:27:16

身体超瘦，长不胖，怎么办？
男 | 21岁
来自广东
2013-05-22 17:27:16
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健康咨询描述：
我21岁，男，身体很瘦，体重才45公斤。以前吃激素药太多导致糖皮质增多，身体半月脸，水牛背，很胖，以前不知道这是病，就猛减肥，后来停药了，身体就猛降，就变成现在很瘦。请问医生现在还能长胖吗？谢谢医生

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：现在能不能长胖，长肌肉，长体重，要吃些什么东西？谢谢医生

千问 · 2013-5-22 17:27:16

病情分析：
你好这样的原因主要考虑是存在脾虚是有很大关系的，可以采取使用药物进行调理一下
指导意见：
这个期间可以采取使用健脾丸来治疗，并且需要注意饮食营养，平常不要挑剔食物，并且需要注意不要熬夜

千问 · 2013-5-22 17:27:16

病情分析：
你好，根据你的描述，建议应该服用吗丁啉舒肝健胃丸和酵母片治疗，最好别吃比如腌制品的食物，多吃新鲜的：
指导意见：
多喝水，喝水可以大大淡化胃酸浓度，改变睡觉姿势，同样重要，切忌不能往右侧卧姿势，往左侧卧姿势最佳

千问 · 2013-5-22 17:27:16

病情分析：
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。
指导意见：
因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
以上是对“身体超瘦，长不胖，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！