我是个17岁的男生,上身还可以,下面却是

显示全部楼层 · 2013-5-23 00:10:57

我是个17岁的男生,上身还可以,下面却是
男 | 17岁
2013-05-23 00:10:57
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健康咨询描述：
我是个17岁的男生,上身还可以,下面却是大象腿,一直想瘦下来,我每天早上喝一瓶牛奶,3个核桃,中午不吃,下午5点多跑1600米,晚上才吃,可坚持续一周多了,没有效果呀,我该杂办呀

千问 · 2013-5-23 00:10:57

病情分析：
你的情况是下肢红色肌肉发达导致的
指导意见：
这样的情况是需要进行高强度的快速跑促进红色肌肉转变成白色肌肉就会好转了，最好是早晨跑步锻炼