腰椎间盘突出现在是站在不疼，睡着疼的，

显示全部楼层 · 2016-9-11 09:36:00

腰椎间盘突出现在是站在不疼，睡着疼的，

最外侧型腰椎间盘突出
发病时间：不清楚
腰椎间盘突出现在是站在不疼，睡着疼的，

补充说明：腰椎间盘突出现在是站在不疼，睡着疼的，

检查及治疗情况：多睡，吃药

千问 · 2016-9-11 09:36:00

黄恺
主治医师
浙江省立同德医院
三甲
擅长：中老年退行性关节病，关节运动损伤如半月板损伤，关节韧带损伤，肩关节脱位，肩袖损伤等，肩周炎，颈肩腰腿痛等
提问
避免弯腰抬重物抱小孩，避免长时间伏案工作，玩电脑等，晚上睡硬床。可以适当锻炼腰背肌肉力量，锻炼以后伸为主如可以在床上做飞燕式的动作（趴在床上，肚子贴床，头和脚向上抬）。如果症状明显，可以加用西乐葆口服，妙纳片口服。如果按照以上方法一般2周到3周会有效果。
2016-09-11 09:40
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