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每晚都做梦，早上起来没精神

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查看11 | 回复1 | 2016-9-16 20:33:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
每晚都做梦，早上起来没精神

发病时间：一年以上
每晚都做梦，早上起来没精神

补充说明：每晚都做梦，早上起来没精神
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千问 | 2016-9-16 20:33:00 | 显示全部楼层

何振宇
二级心理咨询师
肇庆市立德学校（心理偏常青少年医院）
擅长：抑郁症、精神分裂症
提问
你好，你这种情况是由于压力过大，并且睡眠时间不足够引起的，建议多放松心情，并且可以睡前听听音乐喝点牛奶帮助睡眠
2016-09-16 22:32
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