预防口腔溃疡要注意那几点呢？

显示全部楼层 · 2021-1-9 11:44:30

俗话说：早治疗不如早预防。每个人患上疾病的时候才觉得慌张，后悔没有做好预防疾病的准备。很多口腔溃疡的患者更是有这样的感觉。虽然口腔溃疡不是什么大病，很多人因为口腔溃疡所带来的疼痛使得没有食欲吃饭，影响心情，使得工作和学习没有效率。那么预防口腔溃疡要注意那几点呢?南京新世纪中医院的张主任告诉我们。
　　1.刷牙坚持“三个三”
　　预防口腔溃疡要做到多刷牙、多漱口，保持口腔卫生。刷牙的原则为“三个三”，即每天刷三次、每次刷3分钟、刷全牙齿的三个面。这样可以有效防止细菌的滋生，避免因为细菌而患上口腔溃疡。
　　2.补充维生素B族和锌
　　缺乏维生素B是口腔溃疡的发病原因之一，因此，为了预防口腔溃疡日常要注意补充维生素B族，同时还要补锌。但应避免单一补锌，因为维生素和矿物质之间关系密切，单纯的补锌效果不理想。
　　3.多吃富含维生素的蔬菜
　　口腔溃疡的发病与饮食密切相关，要预防口腔溃疡首先要调整饮食结构。多吃新鲜蔬菜瓜果和小麦胚芽，并以清淡为主，平时也要少饮酒，少抽烟，少吃辛辣刺激食物、油炸、腌制、干炒及比较硬的食物。多吃富含蛋白质的食物。
　　4.养成良好的生活规律
　　生活不规律经常熬夜可引起“虚火”，导致口腔溃疡。因此日常要养成良好的生活规律，尽量按时起居，保证充足的睡眠，避免过度操劳，保持良好的心态和愉快的心情。
　　不仅对口腔溃疡要做好预防，对其他疾病同样也要做好相对应的预防措施。如果是经常性、复发性口腔溃疡的患者，则要及时到正规的医院进行症治，避免错过最佳的治疗时期而导致病情的加重。
　　【中医特效治疗方法】
　　南京新世纪中医院独创根治“口腔溃疡，白塞氏病、扁平苔藓、口臭”三联疗法。
　　中医调理排毒清口疮 BOTS - 三联生物免疫疗法
　　一、中医口疮愈溃清疡方剂
　　在临床实践经验中证明，该方剂已在中国中医药学附属医院，上海中医学院附属中医院，广州南方中医药大学附属医院等多家国内权威三甲医院临床实践五千多例 “口腔溃疡、白塞氏病、扁平苔藓、口臭”等患者临床应用，治愈率高达95%，一年内不复发达96%，两年内不复发高达93%。
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　　临床实践证明应用“激光、纳米光”精细微晶高科射频技术，提取分离子导入精准直达病灶，不损伤周边原有完好肌肤细胞，保护表面皮肤层，加快口腔溃疡疮面愈合，还能通过微纳光辐射频直接杀灭口腔黏膜疮面内的有害病菌，恢复完好肌肤。
　　三、生物免疫激活疗法 —— 提高自身免疫功能不是“梦”
　　根据自体基因免疫不足及内分泌功能紊乱等原因引发的自体免疫功能下降，病毒、细菌感染诱发的口腔黏膜疾病，专家组临床实践采用“准字号生物制剂”，介入体内激活自体免疫细胞再生，有效提高基因分解，从而不断提高自身免疫力。
　　文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线口腔疾病医生交流，我院在线医生免费为您分析症状，帮助您尽早解决口腔疾病困扰。
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