请问吃什么食物可以减肚腩

显示全部楼层 · 2016-8-22 21:14:00

请问吃什么食物可以减肚腩

发病时间：不清楚
请问吃什么食物可以减肚腩

补充说明：请问吃什么食物可以减肚腩

千问 · 2016-8-22 21:14:00

赵顺理
副主任医师
莱西市日庄中心卫生院
擅长：主要从事心血管，消化系统，呼吸系统等疾病的诊治，擅长高血压，冠心病，心绞痛等心血管疾病，胃炎，十二指肠溃疡，急慢性肠炎等疾病。
提问
我认为针对这种肚腩，需要搭配合理的饮食结构，并且一定要配合恰当的运动，每天坚持1.5小时。
2016-08-22 21:12
1条追问
投诉

追问：

其它地方不胖，就是肚腩，上身脂肪多，室内运动可以吗？适合什么室内运动最快减肚腩

回复追问：

取消
提交

回复:

无论什么运动，只要能够是有氧运动即可，室内可以采取转呼啦圈的方式。但是时间一定要坚持1.5小时以上。心率要达到平时心率的120%。

回复追问：

取消
提交