苹果减肥法真的有效吗？

显示全部楼层 · 2008-4-16 10:49:39

因人而异吧，我也尝试过三天，瘦了六斤，后来因为受不了诱惑，吃了很多东西，但都是低热量的，所以没有反弹我觉得只要计算好热量就不会反弹了吧

千问 · 2008-4-16 10:49:39

千问 · 2008-4-16 10:49:39

我减肥成功过哦就是减少每天的饭量有时就拿两个苹果当饭还是挺有效

千问 · 2008-4-16 10:49:39

因人而易```建议你可以你可以试试喝普洱茶喝茶有很多好处 1. 有助于延缓衰老 2、有助于抑制心血管疾病 3、有助于预防和抗癌 4、有助于预防和治疗辐射伤害 5、有助于抑制和抵抗病毒菌 6、有助于美容护肤 7、有助于醒脑提神 8、有助于利尿解乏 9、有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。 10、有助于护齿明目

千问 · 2008-4-16 10:49:39

你是说苹果牛奶么~我只有第一周有效哦而且一停就会反弹的没有用最好的方法是少吃加运动

千问 · 2008-4-16 10:49:39

三天只吃苹果只能当清肠，能瘦下来，但是过后还是坚持少吃

千问 · 2008-4-16 10:49:39

我三天从102跌到96