我现在上班了,172CM,91KG,我应该怎么减肥啊

显示全部楼层 · 2008-4-14 12:14:17

大哥这种问题还问啊....少吃点,多运动啊!!!!

千问 · 2008-4-14 12:14:17

夏天了,可以多游泳,平常养成一种爱运动的习惯,对你来说可能有点累,不过诚心减肥的话,长期保持爱运动的习惯可以令你看起来精神焕发,当然也会有很好的减肥效果

千问 · 2008-4-14 12:14:17

他们说不科学但我坚持了一段时间就是食量减少自然瘦我不自觉中由150减到120两个月281302074是我的QQ

千问 · 2008-4-14 12:14:17

要瘦腰时,上班挺背收腹,用书抵住腹部也可以的其余的瘦身,晚饭少吃就可以

千问 · 2008-4-14 12:14:17

上班都是坐着，很少运动，从而堆积脂肪，给你说个神奇的减肥食品，本人切身体会的，一种瘦身型魔芋米，吃了之后减了10斤了，一个月零一周的时间吧。当饭吃，煮出来的魔芋米饭香喷喷的，菜可以随便吃哦。好像在日本和韩国都流行魔芋米减肥呢！真的有够那种了

千问 · 2008-4-14 12:14:17

别吃晚饭就能减肥！

千问 · 2008-4-14 12:14:17

多运动,少吃多脂肪的东西(切忌,不要因为减肥不吃早餐,那样更容易发胖)

千问 · 2008-4-14 12:14:17

碧生源减肥茶真的有效果你式了就知道