一天吃10个鸡蛋,对身体没什么大害吧

显示全部楼层 · 2008-4-15 10:46:44

我记得鸡蛋吃多了好像对身体没好处，健身教练每天吃120个鸡蛋。。。。。。你可以尝试一下

千问 · 2008-4-15 10:46:44

并不是所有的东西吃多了都好，还是要科学点，鸡蛋的主要成分的蛋白质，人体对于营养物质的吸收毕竟有限，吃得过多，也是枉然，多余的就通过蛋白质的转胺作用变成尿液排出体外了，所以最多一天不要吃太多，空腹吃更不行哦

千问 · 2008-4-15 10:46:44

吸收不了胆固醇还高对身体不好

千问 · 2008-4-15 10:46:44

少吃几个吧灾区的孩子都吃不上

千问 · 2008-4-15 10:46:44

不行，前些天看过科学什么什么的，吃1个还可以，一天的。。超过一个什么胆固醇什么什么你会死的啦。。。不过只吃蛋白话可能没什么事，胆固醇在蛋黄里老兄你没搞错吧？吃那么多干嘛啊，吃多了不如直接吃糖喽。鸡蛋里的营养的确不少，担人一天只能吸收两个鸡蛋得营养，其他的都转化为能量了！劝你直接吃些高热量的东西！这样可以增胖，o(∩_∩)o...

千问 · 2008-4-15 10:46:44

不管吃什么东西,最好不要吃过量,一天一到二个鸡蛋就足够了,也只会吸收一个鸡蛋的营养,