为什么大家觉得天气热，而我却不觉得，还穿得有点厚

显示全部楼层 · 2008-4-16 11:33:13

主要是多锻炼,增加体质.还有经济条件允许的话可以吃一些高丽参会有帮助

千问 · 2008-4-16 11:33:13

你的身体太虚需要锻炼身体，可以买一台跑步机在家里跑跑步。

千问 · 2008-4-16 11:33:13

有些人可能是因为身体虚身体性凉也或许1.肾虚：肾虚的人有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低所以怕冷。 2.缺铁：研究发现，对寒冷耐受力低的人血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆甲状腺素水平降低，女性缺铁的主要原因是生理期导致了铁的流失。 3.腹部受凉：着凉导致血液循环不畅，也容易导致腹泻和便秘，这样人就感觉冷。 4.浮肿：多余的水分从血管渗出，积压在血管周围影响血流通畅。 5.头痛：头痛有时是颈椎或肩膀僵硬引起血液和淋巴循环不畅造成的。要改善畏寒体质，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，调整生活习惯和日常饮食，对提高机体的抗寒能力大有好处。肉类：狗肉、羊肉、牛肉因为含有蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。菜类：藕、胡萝卜、百合、山芋、南瓜、青菜、海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等，这里有的食物含有丰富的无机盐，有的是含碘食物，可以促进人体甲状腺激素分泌。辛辣食物：辣椒、生姜、胡椒、咖喱等辛辣食物可以祛风散寒，刺激人的植物神经，促进血液循环达到增加体温的作用。如果经检查，身体确实存在缺铁的情况，可以在饮食中有意识地吃些含铁量高的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。不过事实上也未必如果你冬天穿的不多也不感觉冷夏天穿的不少却也不感觉热那反而是你身体不错的表现