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维生素E和维生素C真的能美容吗，超市里卖的咀嚼片和口服液。

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1 | 2008-4-19 12:03:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天吃够400-600克蔬菜，200克水果不用补VcVe。因为他们是自然的全营养的。

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千问 | 2008-4-19 12:03:01 | 显示全部楼层

两个都有抗氧化的作用，其实您的日常饮食中富含这两种成分，就是维生素C容易被破坏，多吃新鲜水果蔬菜就好了，少吃合成的东西。

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千问

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